다른사람과의 의사소통은 인간에게 필수적인 일인데요 바쁜 일상으로 여유없이 지내다 보면 타인에게 무심코 심한말을 던지게 되고 그로인해 다른사람에게 상처를 주게 되는 경우가 많습니다. 비폭력 대화에 대해 조금 알아두어 타인을 배려하는 마음을 가져보는 것은 어떨까요?
좋지않은 의사소통 방법
1. 상대방을 판단하는 말
- 네가 나빠, 넌 형편없어 등과 같이 자신의 가치판단에 의해 타인을 평가하여 부정하는 말하기는 상대방에 대한 폭력으로 작용합니다. 이런 의사소통은 상대방을 통제하기 위해 사용되는 것으로 듣는 사람의 입장에서는 자신의 생각이 배제되기 때문에 마음에 상처를 입게 됩니다.
설령 상대방이 나의 말에 겉으로 동의를 하더라도 실제 마음은 좋지 않겠죠.
2. 비교하는 말
- 비교라는것 자체가 보다 높은 대상에 빗대어 비교당하는 사람을 낮게 만드는 것으로 사람을 비참하게 만들기에 더없이 좋은 방법이겠죠. 상대방을 낙심시키고 의욕을 꺾어버리죠. 상대방과의 대화에서 타인과의 비교는 되도록 피해야 할것입니다.
자기자신에게도 마찬가지죠. 남과 비교하여 자신을 비참하게 여기는 일은 하지 말아야 하겠습니다.
3. 당연시 여기는 말
- 넌 당연히 ~ 하다. 넌 ~해서 마땅해. 이런말 역시 상대방의 판단을 배제하는것이기 때문에 듣는사람입장에서는 무력감을 느끼게 되는 말입니다.
4. 강요하는말 말
- 대화할때 상대방에게 강요하는 것은 흔히 볼 수 있는 일입니다.
나의 요구에 상대방이 거절할 수 있다는 사실을 인정 못해서 일어나는 일인데요 이럴때 거절에 대해서 화가나는 경우 내가 상대방에게 강요하고 있지는 않은가 한번쯤 생각해 봐야 할것입니다.
강요하는 말하기 방식은 상대방에게 죄책감을 느끼게 하기 때문에 관계를 상처입게 합니다.
좋지않은 의사소통 방법
1. 상대방을 판단하는 말
- 네가 나빠, 넌 형편없어 등과 같이 자신의 가치판단에 의해 타인을 평가하여 부정하는 말하기는 상대방에 대한 폭력으로 작용합니다. 이런 의사소통은 상대방을 통제하기 위해 사용되는 것으로 듣는 사람의 입장에서는 자신의 생각이 배제되기 때문에 마음에 상처를 입게 됩니다.
설령 상대방이 나의 말에 겉으로 동의를 하더라도 실제 마음은 좋지 않겠죠.
2. 비교하는 말
- 비교라는것 자체가 보다 높은 대상에 빗대어 비교당하는 사람을 낮게 만드는 것으로 사람을 비참하게 만들기에 더없이 좋은 방법이겠죠. 상대방을 낙심시키고 의욕을 꺾어버리죠. 상대방과의 대화에서 타인과의 비교는 되도록 피해야 할것입니다.
자기자신에게도 마찬가지죠. 남과 비교하여 자신을 비참하게 여기는 일은 하지 말아야 하겠습니다.
3. 당연시 여기는 말
- 넌 당연히 ~ 하다. 넌 ~해서 마땅해. 이런말 역시 상대방의 판단을 배제하는것이기 때문에 듣는사람입장에서는 무력감을 느끼게 되는 말입니다.
4. 강요하는말 말
- 대화할때 상대방에게 강요하는 것은 흔히 볼 수 있는 일입니다.
나의 요구에 상대방이 거절할 수 있다는 사실을 인정 못해서 일어나는 일인데요 이럴때 거절에 대해서 화가나는 경우 내가 상대방에게 강요하고 있지는 않은가 한번쯤 생각해 봐야 할것입니다.
강요하는 말하기 방식은 상대방에게 죄책감을 느끼게 하기 때문에 관계를 상처입게 합니다.